شدت تمرين

خريد و دانلود فايل پاورپوينت بررسي علم تمرين (برنامه ريزي تمرين)

یکشنبه ۰۴ مهر ۹۵ | ۲۳:۰۳ ۲ بازديد

به صفحه دانلود پاورپوينت بررسي علم تمرين (برنامه ريزي تمرين) خوش آمديد .

براي مشاهده توضيحات كامل و دانلود اين فايل با شناسه 248430 روي دكمه زير كليك كنيد :

مشاهده توضيحات بيشتر و دانلود

برچسب ها: پاورپوينت بررسي علم تمرين (برنامه ريزي تمرين), حجم تمرين, شدت تمرين, مقدارشدت تمرين, جدول تكرارها به نسبت 1RM, استراحت فاصله, استراحت هاي بين تكرارها, مراحل تمرين, جدول سازگاري ساختاري, اثرات تمرين بيشينه, تمرينات تواني مقاومتي, تمرينات پليومتريك, نمونه هايي از تمرينات پليومتريك, حركات پليومتر يك,

سوگند
۰ نظر

خريد و دانلود فايل پاورپوينت اصول علم تمرين و طراحي برنامه تمريني

یکشنبه ۰۴ مهر ۹۵ | ۲۲:۵۶ ۲ بازديد

به صفحه دانلود پاورپوينت اصول علم تمرين و طراحي برنامه تمريني خوش آمديد .

براي مشاهده توضيحات كامل و دانلود اين فايل با شناسه 248447 روي دكمه زير كليك كنيد :

مشاهده توضيحات بيشتر و دانلود

برچسب ها: پاورپوينت اصول علم تمرين و طراحي برنامه تمريني, طراحي تمرين, انواع طرح هاي تمريني, انواع جلسه تمريني, اصول تمرين, الگوهاي مهارت ورزش, سازگاري هاي تمريني, شدت تمرين, اصل اضافه بار, اصل برگشت پذيري, مشاركت فعال, طراحي يك جلسه تمرين, اثرات رواني گرم كردن, ويژگي هاي گرم كردن, ميكروسيكل, مراحل رسيدن به حداكثر آمادگي, نمودار برنامه تمرين,

سوگند
۰ نظر

خريد و دانلود فايل پاورپوينت آمادگي جسماني نونهالان (درس آمادگي جسماني)

یکشنبه ۰۴ مهر ۹۵ | ۲۲:۳۰ ۳۱ بازديد

به صفحه دانلود پاورپوينت آمادگي جسماني نونهالان (درس آمادگي جسماني) خوش آمديد .

براي مشاهده توضيحات كامل و دانلود اين فايل با شناسه 248512 روي دكمه زير كليك كنيد :

مشاهده توضيحات بيشتر و دانلود

برچسب ها: پاورپوينت آمادگي جسماني نونهالان (درس آمادگي جسماني), ايزوتونيك, آمادگي حركتي, استقامت موضعي, نيرو, استقامت عمومي, انعطاف پذيري, هماهنگي, سرعت, قدرت, چابكي, تعادل, اصل بار اضافي, اصل تفاوت هاي فردي, شدت تمرين, ايزومتريك, ايزوكينتيك, آمادگي جسماني,

سوگند
۰ نظر

تبلیغات ×